Diyette gece ayva Yenir mi? Özellikle gece ve uyurken bir dilim ayva yerseniz vücuda faydalı etkisi vardır. Glisemik indeksi düşük olan bu meyve kan şekerinin hızlı yükselmesini engeller. Bu nedenle diyet yapanlar için uygundur. Gece yatarken ayva yenir mi? Ayrıca taze sıkılmış ayva suyu veya ayva çayı ile birlikte alındığında göğsü yumuşatır ve öksürüğü hafifletir. Özellikle yatmadan önce tüketildiğinde faydalıdır. Ayva ne zaman yenmeli? Lif, yüksek su içeriği ve C vitamini gibi tokluk verici özelliklere sahip olan ayvalar, genellikle Eylül ve Mart ayları arasında tüketilebilir. Kasım ayında meyve en lezzetli haline ulaşır. Ayva yağ yakar mı? Yüksek lif içeriği sayesinde…