Diyet yapanlar hangi çikolata yiyebilir? Yüksek kakao oranına sahip bitter çikolata, şekersiz versiyonu sayesinde diyetlerde ilk tercihlerden biridir. İçerdiği faydalar sayesinde birçok kişinin severek tükettiği söylenebilir. En az kalorili çikolata hangisi? En sağlıklı seçenek olan bitter çikolatanın besin değerleri: Bitter çikolatanın kalori içeriği diğer çikolata türlerine göre daha düşüktür. Bitter çikolata makul miktarda yağ ve karbonhidrat içerir, sağlıklı yağ asitleri içerir ve diğer çikolata türlerine göre daha az şekere sahiptir. Hangi çikolata kilo aldırmaz? Bitter çikolata, ölçülü tüketildiğinde kilo aldırmaz, aksine yağ yakıcı etkiye sahiptir. Ayrıca tokluk hissini artırarak ve kan şekerini dengeleyerek beslenmeye katkı sağlar. Kilo aldırmayan çikolata hangisi?…
Yorum Bırak