Diyet yaparken hangi peynir yenir? Yağsız quark, en düşük kalorili peynirlerden biri ve tam bir diyet peyniridir. Yüksek protein içeriği ve düşük karbonhidrat ve yağ içeriğiyle diyetin vazgeçilmez bir parçası olmalıdır. Diyete uygun peynirler arasında quark en düşük kalorili olanıdır. En az kalorili peynir hangisi? “En yağlı peynir hangisidir?” diye merak eden kullanıcılar için cevap keçi peyniridir. 28 gram yağsız keçi peynirinin enerji değeri 75’tir. Kokusundan rahatsız olan kullanıcılar için kalorisi düşük beyaz peynir ve enerji değeri 85 olan mozzarella peyniri tercih edilebilir. Labne peynir diyete uygun mu? 7. Az yağlı çedar peyniri: Az yağlı çedar peyniri, yoğun aromasıyla diyet…
Yorum Bırak