1 bardak boza kilo yapar mı? Boza sıvı olmasına rağmen çok fazla enerji içerir. Günde 1 bardak Boza içmek kilo almanıza yardımcı olabilir. Diyet yaparken boza içilir mi? Diyet yapanlar daha az yağ, şeker ve tuz kullanarak metabolizmalarını hızlandırmaya çalışırlar. İnsan bozanın içerdiği şekerden dolayı kilo aldırıp aldırmadığını merak ediyor. Eğer ölçülü ve sağlıklı besleniyorsanız ve aşırı tüketmiyorsanız boza yemek kilo aldırmaz. 1 Kase boza Kaç Kaloridir? 1 bardak Boza yaklaşık 219 kalori içerir. 2 bardak boza kaç kaloridir? Bir bardak Boza 200 cc ve 86 K/cal’dir. Protein içeriği %2,4, lif içeriği %6,8 ve yağ içeriği %0’dır. Her gün boza…
Yorum Bırak