REM Uykusu Nedir, Ne Kadar Olmalı? (Toplumsal Cinsiyet, Çeşitlilik ve Adalet Perspektifinden) Hep birlikte şunu hayal edelim: Gözlerimiz kapalı, bedenimiz dinleniyor ama zihnimiz hikâyeler anlatıyor—rüyalar, yüzleşmeler, hatıralar… İşte bu sahnenin başrolü REM uykusu. Peki REM uykusu sadece beyin dalgalarının ritminden mi ibaret? Yoksa kimin, hangi koşullarda, nasıl uyuduğu; toplumsal cinsiyet rolleri, çeşitlilik ve sosyal adalet gibi dinamiklerden de etkileniyor mu? Bu yazı, duyarlı bir yerden başlayıp topluluğumuzu düşünmeye davet eden bir sohbet. Gelin uyku bilimiyle toplumsal gerçekliklerimizi buluşturalım. REM Uykusu Nedir? REM (Rapid Eye Movement) uykusu, adından anlaşılacağı gibi hızlı göz hareketlerinin, canlı rüyaların ve yoğun beyin aktivitesinin görüldüğü evredir.…
8 Yorum