Sporcular hangi tavuk yer? Tavuk Göğsü (Derisiz) Tavuğun göğüs kısmı özellikle vücut geliştirmeciler ve kilo vermek isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilir. Yüksek protein ve düşük kalori değeriyle sporcuların rahatlıkla tüketebileceği bir besin kaynağıdır (3). En proteinli tavuk hangisi? Tavuk Göğsü: Tavuk göğsü tavuğun en protein açısından zengin kısmıdır. Yağsızdır ve porsiyon başına önemli miktarda protein sağlar. Tavuk Butları: Tavuk butları göğüsten biraz daha fazla yağ içermesine rağmen, önemli miktarda protein de sağlar. Tavuk göğsü mü protein tozu mu? Yüksek protein alımına ihtiyacınız varsa ve rahatlığa değer veriyorsanız, protein tozu iyi bir seçenek olabilir. Daha dengeli bir diyet istiyorsanız ve daha…
Yorum Bırak